Zaproszenie do udziału w szkoleniu

“Zarządzanie czasem.
Jak być lepiej zorganizowanym,
wydajnym i skutecznym?”

Żyć pełnią życia

Lepiej rozczrować kilka osób z powodu drobiazgów, niż zamienić swoje marzenia na pustą skrzynkę odbiorczą. W przeciwnym razie przehandlujesz swój potencjał za iluzję profesjonalizmu.

Czas, to jeden z najcenniejszych zasobów (dla wielu – najcenniejszy), jaki posiadasz w swym życiu. Od chwili Twych narodzin upływa nieubłaganie. I z każdą kolejną sekundą pozostaje Ci go coraz mniej…

Pochodną odpowiedzi na pytanie o wartości i sensu Twego życia, jest odpowiedź na pytanie o wartość twego czasu. O co chodzi Ci w życiu? Co chciałbyś w nim zdziałać? Kim chciałbyś się stać? Co chciałbyś po sobie pozostawić? I jak ma się to, czym się aktualnie zajmujesz do odpowiedzi na te pytania?

Niektórzy z nas bardzo szybko odnajdują swoją misję życiową. Już w bardzo młodym wieku wiedzą, kim chcą zostać, co robić i jak żyć. Zapewne większości z nas przychodzi odkrywać tę misję krok po kroku.

Niektórzy z nas czują się powołani do pewnych zadań i za tym powołaniem podążają. Inni – kują własny los wyznaczając sobie kolejne cele i trudząc się nad ich realizacją. Inni jeszcze – dryfują bezładnie, miotając się lub ślepo brnąc za chwilowymi zachciankami.

Każdy z nas zna ludzi, których wewnętrzne uporządkowanie i organizacja spraw, nad którymi mają kontrolę wprawia w podziw. Każdy z nas zna ludzi, których osiągnięcia i dokonania wydają się dla nas kosmicznie odległe.

Jak to się dzieje, że niektórzy dokonują tak wiele, doświadczają tak wiele, wiedzą i potrafią tak wiele, a przy tym nie wyglądają na przytłoczonych wielością spraw, wyczerpanych, uwiązanych i nieszczęśliwych?

Jeżeli i Ciebie pociąga wizja wielkiego życia, w którym to Ty jesteś panem, w którym to Ty trzymasz stery, w którym czujesz, że dokonujesz rzeczy naprawdę ważnych dla Ciebie, w którym doświadczasz wiele, dokonujesz wiele i zachowujesz równowagę między życiem zawodowym i osobistym, w którym – w granicach ludzkich możliwości – kontrolujesz swój czas (swoje życie), to zapraszam Cię do udziału w szkoleniu: “Zarządzanie czasem – Jak być lepiej zorganizowanym, wydajnym i skutecznym?”

– Sylwester Laskowski

Dlaczego warto wziąć w tym szkoleniu udział

Formułując program tego szkolenia wyznaczyłem trzy cele,
w których osiągnięciu ma ono Ci pomóc.

  1. Po pierwsze, chcę Ci pomóc dobrze zrozumieć kontekst Twojego życia – aktualnego i (w sensownej perspektywie) przyszłego. Dobre zrozumienie tego, kim jesteś, jaki jesteś i za co w swym życiu jesteś odpowiedzialny jest warunkiem koniecznym opracowania sensownej “strategii życia” (choćby nawet tylko w bliskiej perspektywie).
  2. Pod drugie, chcę Cię zmotywować do podjęcia decyzji, odnośnie tego, czego chcesz od swego życia, w każdej istotnej jego sferze. Ta decyzja winna się zakończyć wyznaczeniem celów, do osiągnięcia których dobrowolnie się zobowiążesz.
  3. Po trzecie, chcę Ci dostarczyć użyteczne narzędzia i metody, które pomogą Ci skutecznie i możliwie szybko te cele osiągnąć. Narzędzia te pomogą Ci w zarządzaniu sobą samym – swą uwagą, koncentracją, motywacją i energią – tak byś działał maksymalnie efektywnie. Pomogą Ci też w zarządzaniu zależnym od Ciebie otoczeniem, byś miał poczucie kontroli i dobrego zorganizowania. Pomogą Ci wreszcie sprawnie uporać się z tym wszystkim, co MUSISZ robić tak, byś miał czas na to wszystko, co CHCESZ robić.

Być może to nie jest najlepsze szkolenie dla Ciebie

To szkolenie NIE jest dla Ciebie, jeżeli:

  • Generalnie robisz to, co chciałbyś w swym życiu robić i nic byś w tej kwestii nie chciał zmieniać.
  • Wyrabiasz się ze wszystkimi swoimi obowiązkami, nie masz za dużo roboty, nic Cię nie przytłacza i dotrzymujesz z łatwością wszystkich terminów.
  • Świetnie planujesz swój czas i zachowujesz niezachwianą dyscyplinę, by żyć zgodnie z tym planem.
  • Nie chcesz mieć, wiedzieć, zrobić, doświadczyć, przeżyć, odkryć, zobaczyć, usłyszeć, przeczytać, poznać… więcej.
  • Lubisz, gdy inni mówią Ci, co i jak masz robić.
  • Miękka kanapa i pilot od telewizora są Twoją ulubioną formą rozrywki i gdybyś tylko mógł, spędził byś w ten sposób całe swoje życie.

Jeżeli jednak:

  • Ciągle nosisz w sobie żywe, choć nadal niespełnione marzenia
  • Nie wyrabiasz się ze wszystkim, z czym wyrabiać się powinieneś
  • Trudno Ci zachować równowagę pomiędzy życiem zawodowym i osobistym
  • Wkurza Cię, że nie masz czasu na to, na co chciałbyś go mieć więcej (lub mieć go choćby w minimalnej ilości)
  • Planowanie nadal sprawia Ci problemy być może nie mniejsze, niż utrzymanie wewnętrznej prężności i samodyscypliny.
  • Zbyt wiele czas ucieka Ci przez palce
  • Jesteś ciągle głodny życia – chciałbyś wiele przeżyć i wiele dobrego po sobie zostawić
  • Czujesz, że mógłbyś więcej, sprawniej i szybciej, ale…

Jeżeli choć pod jednym z powyższych (lub podobnych) haseł możesz się podpisać – to zapraszam Cię do udziału w szkoleniu: Zarządzanie czasem – Jak być lepiej zorganizowanym, wydajnym i skutecznym?

Program szkolenia

    1. Wstęp
        • Jak zrobiłem doktorat na Politechnice w trakcie studiów na Akademii Muzycznej?
    2. Gra o czas
        • O dylatacji czasu, szczególnej teorii względności, zmienności istnienia i kolejce do toalety
        • Budowniczowie katedry i mieszkańcy slamsów
        • Dlaczego nie warto mieć czasu wolnego
        • Młodzieńcze marzenia, żale starości i niekończąca się bieżączka
        • Giganci, geniusze i fani telewizji
        • Chronos, Kairos, zegarek i kompas
        • Piękno i granice spontaniczności
        • Mity i fakty na temat zarządzania czasem
        • Potęga nawyków
        • Zawsze kosztowne wybory
    3. Strategiczne zarządzania czasem
        • Mapa życia: sfery, funkcje i role
        • Misja, powołanie, cele, pragnienia i zachcianki
        • Top down i Bottom up – dwie metody projektowania życia
        • Oczekiwania, możliwości i ostatnie lata Twojego życia
        • Strategiczne punkty planowania i kontroli
        • Strategiczna optymalizacja czasu: równowaga w życiu zawodowym i osobistym
    4. Taktyczne zarządzanie czasem
        • Średnioterminowe cele i zamierzenia
        • Taktyczna optymalizacja czasu
        • Taktyczna macierz Einsenhowera i priorytety projektów
        • Deadline i prawo Parkinsona
        • Zasada 60-20-20
        • Miejsce dla wszystkiego i wszystko na swoim miejscu
        • Wdrażanie zwyczajów
        • Praca z kalendarzem
    5. Operacyjne zarządzanie czasem
        • Rozkład sił witalnych w czasie
        • Dostosowanie się do cyklu aktywności otoczenia
        • Idealnie zorganizowany dzień
        • Realna organizacja dnia
        • Listy zadań i prawo Pareto
        • Operacyjna macierz Einsenhowera i priorytety zadań
        • Praca z zegarkiem, a emocjonalny “flow”
    6. Techniki i narzędzia zwiększające efektywność działania
        • Spójność i aktualność systemu organizacji
        • Systematyczność i powtarzalność
        • Kreacja, reakcja i administracja
        • Plany i listy zadań
        • Diagramy projektów
        • Porządek i przygotowanie pracy
        • Lot po krzywej uczenia
        • Bloki czasu i serie sprintów
        • Wykorzystywanie przerw
        • Zmiany charakteru aktywności
        • Mobilne biuro
        • Szybkie czytanie, pisanie i nauka
        • Łączenie zadań w pakiety
        • Inspiracja, motywacja, mobilizacja i natychmiastowy start
        • Umysł jak woda, szybkość, koncentracja, determinacja i domykanie pętli
        • Jedno i wielozadaniowość
        • Dłużej, szybciej, mądrzej, bezbłędnie
        • Praca przy zamkniętych drzwiach
        • Never Repeating Story
        • Standaryzacja i automatyzacja
        • Upraszczanie złożoności projektów
        • Metoda 7R
        • Wąskie gardło
        • Kosz
        • Delegowanie zadań
        • Utrzymywanie kondycji fizycznej, emocjonalnej i duchowej
        • Odpoczynek i regeneracja
        • Ciągłe samodoskonalenie
    7. Zarządzanie czasem w interakcji z innymi ludźmi
        • Kto korzysta i dlaczego korzysta z Twojego czasu?
        • Czyj czas optymalizujesz, a czyj powinieneś?
        • Zaufanie, punktualność i dotrzymywanie zobowiązań
        • Efektywna komunikacja
        • Efektywne procedury działania
        • Efektywne delegowanie zadań
        • Efektywne zarządzanie zespołem
        • Efektywna sprzedaż
        • Efektywna obsługa klienta
        • Efektywne prowadzenie spotkań
    8. Pożeracze czasu
        • Kto kradnie mój czas?
        • Techniki walki z pożeraczami czasu
        • Na co wykorzystujesz, a na co warto wykorzystywać zaoszczędzony czas?
    9. Metoda GTD – sztuka bezstresowej efektywności
        • Wybór czasu, miejsca i narzędzi
        • Gromadzenie: zbieranie swoich spraw
        • Analiza: opróżnianie inboxów
        • Porządkowanie: odpowiednia kategoryzacja zadań
        • Przegląd: utrzymywanie spójności systemu
        • Działanie: wybór najlepszych opcji
        • Przejęcie kontroli nad realizowanymi projektami
    10. Siedem nawyków skutecznego działania
        • Proaktywność
        • Wizja końca
        • Rzeczy najważniejsze
        • Wygrana-wygrana
        • Zrozumienie
        • Synergia
        • Ostrzenie piły
    11. Tricki, sztuczki i problemy w zarządzaniu czasem
        • Sztuka odmawiania i mówienia “Nie”
        • Mobilny uniwersytet
        • Telefon, email, komputer, brukowce i telewizor
        • Nieproszeni goście
        • Przedłużające się spotkania, narady, korki i kolejki
        • Komu przeszkadza Twoja kontrola nad swoim czasem
    12. Jak to wszystko wdrożyć?

Czas trwania

1 dzień szkoleniowy

Koszt

870 PLN + VAT

Gwarancja satysfakcji

Jeżeli po pierwszym dniu szkolenia uznasz, że szkolenie nie spełnia Twoich oczekiwań – będziesz mógł się z niego wycofać, nie ponosząc z tego tytułu żadnych kosztów.

Prowadzący szkolenie

Sylwester Laskowski

dr Sylwester Laskowski

Od zawsze robił wiele rzeczy na raz.

W okresie szkoły podstawowej i nauki w technikum elektronicznym równolegle uczył się w szkole muzycznej gry na gitarze klasycznej oraz uprawiał wyczynowo siatkówkę, trzykrotnie stając na podium mistrzostw polski (na najwyższym podium jako kapitan drużyny).

W późniejszym czasie jednocześnie studiował na Wydziale Elektroniki i Technik Informacyjnych Politechniki Warszawskiej (uzyskując tytuł doktora) oraz na Warszawskiej Akademii Muzycznej na wydziale instrumentalnym, śpiewając jednocześnie w chórze Warszawskiej Opery Kameralnej. W tym też czasie napisał swą pierwszą książkę, a niedługo potem opublikował trzyczęściowy podręcznik do nauki improwizacji na gitarze.

Dziś jestem mężem i ojcem czwórki dzieci, zarządza Działem Szkoleń w Instytucie Łączności w Warszawie oraz prowadzi własną firmą w branży rozrywkowej.

Metoda prowadzenia

Wykład i ćwiczenia praktyczne.

Wersja e-learningowa

Brak

Do pobrania

Subskrybuj nasz Newsletter

Otrzymasz dostęp do darmowych materiałów szkoleniowych
i nie przegapisz żadnej z istotnych naszych inicjatyw.